Открытки «Прикоснись к себе»

«Прикоснись к себе» – это набор из 20 наполняющих метафорических открыток для самопознания, иллюстрирующих природу женской души.

Наполняющие открытки «Прикоснись к себе» напомнят о том, как много вы держите в своих нежных руках, как огромна и прекрасна ваша внутренняя Вселенная и какая большая сила скрывается в умении доверять себе, принимать и чувствовать.

Наполняющие открытки «Прикоснись к себе» вы можете использовать:

- для вдохновения и эстетического удовольствия – их можно разглядывать, ими можно украшать пространство, придавать настроение своему рабочему месту;

- для расслабления – разглядывание иллюстраций и чтение историй помогут в ситуациях, когда необходимо отвлечься от текущих задач, разгрузить мысли, переключить фокус внимания на себя;

- для самостоятельной терапии – регулярное взаимодействие с открытками и поиск в них наполняющих, тёплых образов поможет укрепить позитивные установки, принять себя и найти выход из разных ситуаций;

- для бережной рефлексии – детальное разглядывание открыток и вдумчивые ответы на вопросы, приведённые ниже, помогут вам обратить внимание на мысли, эмоции, наполниться ресурсным состоянием;

- в вашем творчестве – для поиска более глубоких и интересных образов, идей и историй, которые идут из глубины вашей души. Для этого возьмите в руку открытку, наиболее отображающую ваше состояние, и постарайтесь понять, что на ней происходит. Записывайте или зарисовывайте образы и мысли, которые приходят к вам в процессе;

- в качестве подарка – для эстетов, коллекционеров открыток. Для глубоких и душевных людей. Для женщин;

- в кругу семьи, родных – для установления более доверительных отношений, для проговаривания проблем и поиска их решений, прояснения ситуаций, объединения и лучшего понимания другого и себя.

Сформулируйте вопрос, например: «Что поможет нам улучшить отношения?» Возьмите понравившуюся открытку и при помощи её образов ответьте на него поочерёдно .

- для осуществления поставленных задач и целей. Поставьте перед собой цель и распишите шаги, которые вы будете делать для её достижения. Представьте себя счастливой и наполненной в тот момент, когда вы достигните своей цели и ваше желание исполнится. Выберете открытку, которая наиболее позитивно отражала бы ваше внутренние состояние после исполнения цели. Теперь повесьте её на видное место как напоминание того, куда вы идёте и чего хотите достигнуть.

- для глубокой целительной терапии совместно с психологом, работающим по невербальным методикам;

- если вы психолог, то набор «Прикоснись к себе» станет прекрасным инструментом в терапии ваших клиентов. Тёплые и бережные образы помогут мягко прорабатывать запросы и травмы.

Иллюстратор и автор историй: Любовь Стяпшина