Эллиптический тренажер Active – отличный вариант для тренировок дома, его важным преимуществом является большое количество задействованных мышечных групп. За счет подвижных рукоятей в работу активно включается верхний плечевой пояс и мышцы кора. В зависимости от положения тела, длины шага, направления движения - меняется акцент воздействия на разные группы мышц нижней части тела. Это позволяет произвести комплексную корректировку и моделирование проблемных зон. Все основные параметры выводятся на экран. Дисплей отображает время, скорость, расстояние, пульс и сожженные калории. Модель удобной конструкции, имеет большие педали, оснащена транспортировочными колесами для легкого перемещения. Эллиптический тренажер Active идеально подходит для ежедневных тренировок. Так как этот тренажер относится к разряду кардио, то помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, иммунитет и здоровье в целом. При этом с помощью него можно: регулировать нагрузку; следить за изменениями сердечного ритма; контролировать целевые показатели на дисплее. При правильной эксплуатации тренажера нет перегрузки ног или рук, все мышцы задействованы в равной степени. В итоге корректируются проблемные зоны и моделируется спортивный силуэт. Эллиптические тренажеры имеют и обратный ход. Такие движения укрепляют икры и подколенные сухожилия активнее и лучше чем обычные тренажеры. Благодаря этому, можно задействовать те мышцы, которые часто остаются без вниманиия во время тренировок. Эллипсоид рекомендуется для постепенного и равномерного похудения, особенно для людей, которые имеют очень большой вес. Он сжигает 150-400 калорий в течение 30 минут, в зависимости от текущего веса и скорости вращения педалей. Эллиптические тренажеры хороши для улучшения баланса и мобильности тела. Одновременное движение ног и рук координируют действия конечностей и мозга. Регулярные упражнения увеличивают сердечную емкость, что приводит к более эффективному кровотоку. Улучшение кровообращения помогает поддерживать приток кислорода ко всем частям тела, повышая иммунитет. Уменьшается риск возникновения заболеваний и перехода их в стадию хронических. Хорошая циркуляция крови повышает качество сна. Кожа становится гладкой и чистой, волосы приобретают здоровый блеск. Эллиптический тренажёр (альтернативное название — орбитрек) — спортивный тренажёр. Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах. Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. В данном тренажере сочетаются свойства беговой дорожки и степпера. При занятиях комбинируются движения при беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах и подъеме по лестнице. Эти устройства подразделяются на заднее- и переднеприводные. Первые представляют собой наиболее привычные всем тренажеры, изобретенные для имитации бега. Вторые предполагают более вертикальное положение тела во время занятия и несколько изменяют траекторию движения человека. Эллиптические тренажеры могут быть простыми механическими или оснащенными компьютерным регулированием. В первом случае от занимающегося требуется только самодисциплина и умение контролировать нагрузку. Во втором случае тренажеры могут отображать на специальном экране продолжительность занятия, значения и изменения пульса, информацию о потраченных калориях и скорости движения.